Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2020
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1669 kcal
|
Rasva: 60,70g | Prot: 110,10g | Hh: 173,89g.
Aamiainen: Помидоры, Яйцо, Global Village Фасоль Натуральная Красная. Lounas: С.Пудовъ Мука Овсяная, Коровка из Кореновки Молоко Сгущенное 8,5%, Голубика, Bonfesto Рикотта Лайт, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яйцо. Päivällinen: Каравай Хлеб Дарницкий, Пискаревский Сметана 15%, Красный Лук, Помидоры, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiaa888
|