Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2020
|
76,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1695 kcal
|
Rasva: 79,35g | Prot: 66,57g | Hh: 183,89g.
Aamiainen: Шармель Пастила, Белебеевский Сыр Купеческий, Даренка Творог 7%, Гарнец Рисовая Мука, Каждый День Молоко 1,5%. Lounas: Bombbar Chocolate Brownie, Гост Говядина Тушеная, Капуста Жареная, Рис Отварной. Päivällinen: Просто Кешью Жареный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, President Плавленный Сыр Мясо на Гриле, Шармель Пастила, Пастилушка Пастила без Сахара , Белый Город Молоко 2,5%, Гост Говядина Тушеная, Капуста Жареная, Рис Отварной. Välipalat/Muut: Магнит Слива, Пятерочка Яблоко Сезонное , Смешанные Орехи, Мёд, Домик в деревне Молоко 1,5%, Ehrmann Grand Dessert Белый Шоколад с Клубничным Муссом . lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Екатерина080685
|