Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2020
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1236 kcal
|
Rasva: 50,04g | Prot: 89,46g | Hh: 103,64g.
Aamiainen: Каравай Ролл Пшеничный, Пестравка Творог Обезжиренный 0%, Красная Цена Сыр Российский, Яйцо, Му-У Молоко 1,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Zero Низкокалорийный Джем Вишня. Lounas: Замороженная Вишня, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Натбаттер Арахисовая Паста, Каравай Ролл Пшеничный, Сарафаново Сметана 15%, Морковь по-Корейски, 365 Дней Томатная Паста, Кубаночка Корнишоны Маринованные, Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи. Päivällinen: Фабрика Имени Крупской Шоколад Молочный "Белочка" с Цельным Фундуком, Яйцо, Fish House Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Морковь по-Корейски. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|