Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2020
|
47,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
956 kcal
|
Rasva: 44,96g | Prot: 30,90g | Hh: 108,80g.
Aamiainen: Даниссимо Хрустящие Шарики с Ягодным Вкусом, Даниссимо Йогурт с Хрустящими Шариками, Ашан Капкейк, Богдаша Кефирный Смузи . Lounas: Зеленый Листовой Салат, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Шампиньоны Жареные, Останкино Сосиски Филейные, Рис Вареный, Каждый День Салями Туринская. Välipalat/Muut: Мария Печенье Затяжное, Красный Октябрь Батончик Ореховая Роща. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|