|
ог-94
опг-83
от-78
об-106
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1031 kcal
|
Rasva: 49,85g | Prot: 56,32g | Hh: 95,56g.
Aamiainen: Малина, Домашенька Масло, Myllyn Paras Овсяная Каша, Залесский Фермер Молоко 2,5%. Lounas: Bonfesto Рикотта Лайт, Кабачковые Оладьи с Сыром, Огурец (с Кожурой), 365 Дней Горбуша Слабосоленая Ломтики. Päivällinen: Помидоры, Bonfesto Рикотта Лайт, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Кабачковые Оладьи с Сыром. Välipalat/Muut: Кабачковые Оладьи с Сыром, Орехи Кешью. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|