Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2020
|
92,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 28,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1636 kcal
|
Rasva: 91,62g | Prot: 91,90g | Hh: 124,36g.
Aamiainen: Erdbeeren, Milfina H-Vollmilch 3,5% Fett, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Heidelbeeren, Banane, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett. Päivällinen: Rotes Thai Curry. Välipalat/Muut: Heidelbeeren, Milfina H-Vollmilch 3,5% Fett, hareico Holsteiner Mettwurst. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wölfchen27
|