Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2020
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2198 kcal
|
Rasva: 86,60g | Prot: 89,16g | Hh: 279,21g.
Aamiainen: Tumis Buncis, Ayam Goreng, Nasi Putih. Lounas: Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Ayam Geprek, Nasi Putih. Päivällinen: Indomie Mi Goreng, Nasi Putih. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elisa_6565
|