Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2020
|
70,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1534 kcal
|
Rasva: 63,69g | Prot: 151,47g | Hh: 98,82g.
Aamiainen: Kiwi. Lounas: Tomates, Cebolas, Pimentão Amarelo, Friboi Patinho Moido Cozido, Feijão Verde. Päivällinen: Friboi Patinho Moido Cozido. Välipalat/Muut: Club Social Integral com Cebolinha, Chocolate 70% Jupara, Chocolate 70% Jupara, Hemmer Ketchup Zero, Tirolez Queijo Mussarela Light, Chocolate 70% Jupara, Morangos. lisää...
|
Painonnousu 3,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ttattylocadora
|