Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2020
|
76,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1745 kcal
|
Rasva: 65,10g | Prot: 77,06g | Hh: 204,41g.
Aamiainen: Пятерочка Яблоко Красное , Кофе с Молоком, Творог 5%, Геркулес Геркулес Монастырский . Lounas: Натуральное Хозяйство Салат Цезарь, Смузи. Päivällinen: Smart Миндаль, IL Патио Томатный Суп. Välipalat/Muut: Вино Сухое, Smart Миндаль, Сыр с Плесенью, Сыр Пармезан (Твердый), Виноград, Яблочный Сидр. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|