Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2020
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1390 kcal
|
Rasva: 58,66g | Prot: 95,64g | Hh: 135,37g.
Aamiainen: Лимон, Домик в деревне Молоко 3,5%, Простоквашино Сливки 20%, Арбуз. Lounas: Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная , Окей Голень Индейки без Кожи. Päivällinen: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара. Välipalat/Muut: Bombbar Джем Манго-Банан, Творог (Обезжиренный). lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|