Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2020
|
94,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 19,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1275 kcal
|
Rasva: 64,45g | Prot: 47,33g | Hh: 134,66g.
Aamiainen: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Банан, Геркулесовая Каша на Воде. Lounas: Бутерброд с Колбасой, Помидоры, Кабачки Тушеные, Куриный Фарш. Välipalat/Muut: Морозпродукт Мороженое Пломбир 28 Копеек, Макдоналдс Латте (0,3 L), Нектарины, Яблоко Зеленое, Орехи Кешью. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Solnyshko1502
|