Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2020
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
760 kcal
|
Rasva: 25,47g | Prot: 59,85g | Hh: 71,95g.
Aamiainen: Сухие Семена Чиа, Компас Здоровья Отруби Овсяные со Свёклой, Чернослив, Сыр из Козьего Молока, Parmalat Молоко 0,5%, Простоквашино Творог 0,2%. Lounas: ВкусВилл Сушка Цельнозерновая с Конопляной Мукой, ВкусВилл Сушки "Малышка" Простые, Кабачки Тушеные, Нам Ням Грудка Индейки Отварная, Капитан Морская Капуста Вареная Замороженная, Яичный Белок. Välipalat/Muut: Черная Смородина, Магнит Слива. lisää...
|
vakaa paino
|
|
Painohistoria - ninonnnkh
|