|
6 kuutiota puita liiteriin
|
80,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1607 kcal
|
Rasva: 49,43g | Prot: 81,66g | Hh: 203,46g.
Aamiainen: Dulano Savustettu Kalkkunaleike, Oivariini Oivariini, Oululainen Jälkiuunipala Täysjyväkaura, Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Dansukker Sirkku Palasokeri, Tee (Haudutettu). Lounas: Apetit Aurinkokasvikset, Tamminen Porsaan Kyljys, Paistetut Perunat. Päivällinen: Del Monte Ananaspalat Mehussa, Rainbow Maustamaton Rasvaton Rahka. Välipalat/Muut: Cloetta Bisbis Laku, Vadelmat, Maitokahvi, Pielispakari Munkkipossu , Pepsi Pepsi Max. lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anskukan oma
|