Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2020
|
57,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1099 kcal
|
Rasva: 35,80g | Prot: 73,97g | Hh: 123,34g.
Aamiainen: Nesquik Chocolat en Poudre , Beatrice Homogenized Milk (3.25%). Lounas: Purely Bulk Nutritional Yeast Flakes, Great Value Garlic & Onion Pasta Sauce, Dried Shiitake Mushrooms , Bell Peppers, Cooked Spinach (from Frozen, Fat Not Added in Cooking), Egg, Five Roses Whole Wheat Flour. Päivällinen: Miso , Great Value Cod Fillets. Välipalat/Muut: Egg, Raisin Bran, Beatrice Homogenized Milk (3.25%). lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BonnieStar
|