Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2020
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1481 kcal
|
Rasva: 74,86g | Prot: 85,31g | Hh: 115,82g.
Aamiainen: Нива Черноземья Торт Фисташковый, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Урбеч из Мякоти Кокоса, Щелковохлеб Хлеб Тостовый Кукурузный, Каша Пшенная на Воде. Lounas: Филевское Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Творожная Запеканка. Päivällinen: Велес Сало Белорусское, Кабачки Жареные, Курица Вареная, Уральские Пельмени Пельмени. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
|
Painohistoria - KatyaK2017
|