Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2020
|
79,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1110 kcal
|
Rasva: 24,44g | Prot: 30,82g | Hh: 205,51g.
Aamiainen: Pão de Leite. Lounas: Milk Shake de Chocolate. Päivällinen: Alface, Ovo Cozido, Pão de Leite. Välipalat/Muut: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - byancacerqueira
|