Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2020
|
88,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1614 kcal
|
Rasva: 83,05g | Prot: 58,88g | Hh: 161,66g.
Aamiainen: Хлебный Дом Батон Нарезной, Нутелла Шоколадная Паста, Чай с Сахаром. Lounas: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Майонез, Зеленый Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Heinz Кисло-Сладкий Соус, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Балтийский берег Creme Le Mare, Ермолино Куриная Отбивная. Välipalat/Muut: Мирель Торт "Крем-Брюле", Чай с Лимоном и Сахаром, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original , Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - svistul'ka
|