Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2020
|
80,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1304 kcal
|
Rasva: 44,56g | Prot: 100,48g | Hh: 119,81g.
Aamiainen: Queso Ricotta, Orieta Dulce de Membrillo Light, Riera Grisines Tradicionales, La Tranquera Mate Cocido. Lounas: Lechuga, Hellmann's Mayonesa Light, Pan Francés, Vinagre, Tomates, Peceto. Päivällinen: Huevo Duro, Pastel de Papas. Välipalat/Muut: Riera Grisines Tradicionales, Frutillas, La Tranquera Mate Cocido. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Flor Velazco
|