Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2020
|
89 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1324 kcal
|
Rasva: 60,48g | Prot: 53,41g | Hh: 140,71g.
Aamiainen: Вода, Помидор Сливка, Геркулес Хлеб Зерновой, Роллтон Лапша Быстрого Приготовления, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Lounas: Блины на Молоке, Dove Молочный Шоколад, Кофе с Молоком, Лука Майонез Золотой, Хлеб, ВИК Ветчина Царская . Päivällinen: Малина, Плов с Курицей, Кофе с Молоком и Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - popovic2806
|