Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2020
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1017 kcal
|
Rasva: 48,30g | Prot: 76,57g | Hh: 72,24g.
Aamiainen: 동원 오븐&통그릴 폭찹스테이크 스파이시, 잡곡밥, 복숭아, 배추김치, 도가니탕. Lounas: 고구마스틱, 셀러리, 삶은 계란, 소와나무 슬라이스치즈, 당근. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|