Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2020
|
70,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1338 kcal
|
Rasva: 8,45g | Prot: 26,74g | Hh: 290,18g.
Aamiainen: Aice Semangka, Madu Nusantara Madu, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Lounas: SuperIndo Beras Merah, Yam (with Salt, Drained, Cooked, Boiled). Päivällinen: SuperIndo Beras Merah, Yam (with Salt, Drained, Cooked, Boiled). Välipalat/Muut: Aice Semangka, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Apple. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tri Widowati
|