Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2020
|
71,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1052 kcal
|
Rasva: 27,48g | Prot: 49,43g | Hh: 155,13g.
Aamiainen: Pan Blanco Tostado, Exquisita Bizcochuelo de Vainilla, Rosamonte Mate Cocido. Lounas: Brócoli, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Hamburguesa de Lentejas. Päivällinen: Sandwich de Miga. Välipalat/Muut: Factura con Crema Pastelera, Bimbo Pan Blanco, Café con Leche Descremada. lisää...
|
|
199 kcal
|
Harjoitus:
Tanssi (hidas) - 15 minuuttia, Hyppynaru - 10 minuuttia, Google Fit - 23 tuntia ja 35 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|