Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2020
|
72,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1706 kcal
|
Rasva: 63,31g | Prot: 125,51g | Hh: 156,43g.
Aamiainen: Шарлотка с Яблоками, Сыр Российский, Каша Рисовая на Молоке. Lounas: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Päivällinen: Запеченная или Жаренная Рыба, Славянка Конфета Шоколадная, Борщ с Курицей. Välipalat/Muut: Арбуз. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|