Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2020
|
86 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2526 kcal
|
Rasva: 82,73g | Prot: 216,17g | Hh: 233,41g.
Lounas: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Pão Francês, Pasta de Amendoim, Natural Life Aveia em Flocos Finos, Batavo Leite Desnatado , Omelete de Claras, Omelete ou Ovos Mexidos, Sadia Filé de Peito de Frango. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|