|
59.6kgs
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1551 kcal
|
Rasva: 9,88g | Prot: 44,82g | Hh: 320,34g.
Aamiainen: Bless 排毒汁. Lounas: Bless 排毒汁. Päivällinen: 紅燒魚, 酸菜魚, Bless 排毒汁. lisää...
|
|
1662 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti ja 24 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia, Lepo - 16 tuntia ja 36 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - study0323
|