Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2020
|
56,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1610 kcal
|
Rasva: 39,92g | Prot: 60,51g | Hh: 258,37g.
Aamiainen: SPAR Кабачковые Оладьи, Nesquik Какао на 30% Меньше Сахара, Сахар. Lounas: Шаурма. Päivällinen: Сырники с Рисовой Мукой. Välipalat/Muut: SPAR Кекс Шахматный, Пятерочка Сливы, Коломчаночка Натуральный Сливовый Мармелад , Витек Суфле Нежное Сладкий Снег, Абрикос. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - arutyunova-2004
|