Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2020
|
88,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 30,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1039 kcal
|
Rasva: 55,84g | Prot: 82,12g | Hh: 29,38g.
Lounas: 고추가루, 청정원 햇살담은 양조간장, 와사비, 새우, 키플 탄탄 어묵면. Päivällinen: 닥터디엣 MCT 오일 100%, 골든천 무염 포션버터, G7 블랙커피. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|