Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2020
|
97,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 109,5 kg.
Vielä jäljellä: 22,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1493 kcal
|
Rasva: 30,72g | Prot: 194,15g | Hh: 101,12g.
Aamiainen: REWE Bio Gewürzgurken, Gut & Günstig Lachsschinken, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Lieken Urkorn Kleines Kerni. Lounas: Rote Paprika, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Hähnchenbrustfilet, Zucchini, Noliko Feine Junge Brechbohnen. Päivällinen: Whey Protein pro Vanille. Välipalat/Muut: Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Rührei, Tomaten, Möhren, Rote Paprika. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nico1909bvb
|