Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2020
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
736 kcal
|
Rasva: 30,50g | Prot: 67,61g | Hh: 44,33g.
Aamiainen: Экомилк Сыр Творожный, Кофе (из Молотых Зерен), Щедрые Хлебцы Гречневые, Помидоры. Lounas: Огурец, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Boombar Протеиновое Печенье Творожный Кекс. lisää...
|
Painonpudotus 4,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|