Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2020
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1802 kcal
|
Rasva: 64,67g | Prot: 125,58g | Hh: 194,17g.
Aamiainen: Магнит Банан, Unagrande Рикотта Шоколадная, ВкусВилл Батон Нарезной, Вкусвилл Су-Вид Грудка Куриная с Грецкими Орехом , Valio Молоко 1,5%. Lounas: Myprotein Omega 3, Bonduelle Маслины без Косточки, Вкусвилл Су-Вид Грудка Куриная с Грецкими Орехом, Cheese Gallery Light Slices, Зеленый Лук, ВкусВилл Белок Яичный, Помидоры, Valio Молоко 1,5%, У Палыча Пирожное Манго-Маракуйя. Päivällinen: 0 Калорий Панна-Котта с Шоколадным Кремом, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Голубика, Малина, Fit Active Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией Вкус «Молочный Шоколад», Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|