Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2020
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1722 kcal
|
Rasva: 64,12g | Prot: 43,80g | Hh: 245,07g.
Aamiainen: Kirschmarmelade, Wasa Roggen Dünn. Lounas: Alberto Tortellini Al Forno. Välipalat/Muut: Möhren, Eistee, Speiseeis, Blaubeeren, Himbeeren. lisää...
|
|
1956 kcal
|
Harjoitus:
Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 20 minuuttia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Nukkuminen - 7 tuntia ja 40 minuuttia, Istuminen - 15 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - strangefrezzy
|