Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2020
|
97,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1761 kcal
|
Rasva: 93,67g | Prot: 105,08g | Hh: 76,36g.
Aamiainen: Колбаса Докторская, Овсяноблин из 1 яйца. Lounas: Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусухое Красное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель (с Кожурой), Шашлык из Свинины. Päivällinen: Помидоры, Печень Куриная в Сметане. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Екатерина05021975
|