|
어제 삼겹살 먹었다고....?!!
역시 삼겹살은 효자템
|
44,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1315 kcal
|
Rasva: 56,92g | Prot: 64,04g | Hh: 137,49g.
Aamiainen: 대추토마토. Lounas: 길림양행 와사비맛 아몬드, 메가커피 아이스아메리카노, 홍루이젠 햄치즈샌드위치. Päivällinen: 네네치킨 후라이드치킨, 생가득 국물떡볶이, 오테이스트 매콤한 닭볶음탕. Välipalat/Muut: 대추토마토. lisää...
|
|
364 kcal
|
Harjoitus:
Hula Hoop - 20 minuuttia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 45 minuuttia, Apple Health - 22 tuntia ja 55 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|