Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2020
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1331 kcal
|
Rasva: 82,60g | Prot: 62,66g | Hh: 78,89g.
Aamiainen: Kerrygold Cheddar Herzhaft, Kaufland Frischkäse Doppelrahmstufe, Mühlen Gold Eiweißbrot, Myprotein Omega 3, Myprotein Creatine Monohydrate Creapure, Limettensaft. Lounas: Starbucks Iced Caffe Latte (Tall), Schlagsahne, REWE Beste Wahl Schwedenbecher. Päivällinen: Valess Vegetarische Schnitzel Gouda, Rührei. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|