Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2020
|
76,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1598 kcal
|
Rasva: 52,77g | Prot: 41,16g | Hh: 231,53g.
Aamiainen: Kaufland Bio Mandel Drink, Basis Müsli 5-Korn Mix, K-Classic Cranberries, Dolce Gusto Caffe Lungo, Brauner Zucker. Lounas: Couscoussalat. Päivällinen: Matroschka Trufalie (Kakaokonfekt), Couscoussalat. Välipalat/Muut: DM Bio Ahornsirup Grad A, Heidelbeeren, Backfee Mandeln Blanchiert, Gestiftet, Johannisbeeren. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Deborah-möchte-abnehmen
|