Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2020
|
70,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 15,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1587 kcal
|
Rasva: 74,73g | Prot: 67,99g | Hh: 158,12g.
Aamiainen: Картофель Тушеный с Мясом. Lounas: Роллтон Вермишель на Домашнем Бульоне с Курицей. Päivällinen: Barilla Макароны Отварные, Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена). Välipalat/Muut: Лента Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельной Сахарной Трубочке в Глазури, Лента Коктейль Молочный Земляничный. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Жора Похудейка
|