Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2020
|
113,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1147 kcal
|
Rasva: 42,41g | Prot: 64,29g | Hh: 146,29g.
Aamiainen: K-Bio Agavendicksaft, Heidelbeeren, Himbeeren, Studentenfutter, One Day More Müsli Weisse Schokolade & Früchte, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Milbona Speisequark 20% Fett. Välipalat/Muut: Gelatelli Mini-Mix, Protami Quark Eis Mango Passion Fruit, Gelatelli High Protein Salted Caramel Cake. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|