Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2020
|
88,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1532 kcal
|
Rasva: 75,80g | Prot: 48,13g | Hh: 167,46g.
Aamiainen: Maggi Горячая Кружка Куриная с Сухариками, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Чай с Сахаром, Батон Нарезной, Балтийский берег Creme Le Mare. Lounas: Хлеб, Салат из Свеклы с Майонезом, Макси Тефтели Мясные с Соусом. Päivällinen: Хлеб, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original , Вареное Яйцо, Салат из Свеклы с Майонезом. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - svistul'ka
|