Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2020
|
67,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2295 kcal
|
Rasva: 46,41g | Prot: 125,93g | Hh: 345,17g.
Aamiainen: Uva Bianca, Percoca, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Galbusera Buonicosì Sz (Petit), Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Fiorentini Fiocchi d'avena, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%. Lounas: Pane tipo Rosetta, Magnum Ruby (Cioccolato Bianco e Lamponi), Pomodori Ciliegini, Philadelphia Philadelphia Active, Eurospin Bresaola Punta d'anca. Päivällinen: Fiorucci Prosciutto Cotto, Carpaccio di Manzo, Pane tipo Rosetta, Pomodori Ciliegini, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead). Välipalat/Muut: Zucchero, Amo Essere Biologico Gallette di Mais. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - L'Ispanico
|