Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2020
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1553 kcal
|
Rasva: 75,94g | Prot: 69,34g | Hh: 123,64g.
Aamiainen: Vicenta Арахисовая Паста на Фруктозе, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0,1%. Lounas: Русский Холод Мороженое Фисташковое. Päivällinen: Агрокомплекс Кефир 2,5%, Лэнд Голубцы с Мясом и Рисом , Морозко Блины с Мясом. Välipalat/Muut: Коломенское Сочник с Творогом. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Supizpetyha
|