Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2020
|
66,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1209 kcal
|
Rasva: 42,02g | Prot: 102,72g | Hh: 103,33g.
Aamiainen: Nestle Детское Пюре Груша, Пестравка Творог Обезжиренный 0%, Каравай Ролл Пшеничный, Красная Цена Сыр Гауда. Lounas: Яйцо, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Клубника, С.Пудовъ Мука Рисовая, Му-У Молоко 1,5%, ВкусВилл Мука Ржаная Цельнозерновая Тонкого Помола, Яйцо, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Первым Делом Сыр Гауда. Päivällinen: Fish House Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Яйцо, Морковь по-Корейски, Кубаночка Корнишоны Маринованные . lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|