Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2020
|
69,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1198 kcal
|
Rasva: 53,08g | Prot: 99,43g | Hh: 80,23g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch. Lounas: Pommes Frites, Rindersteak (Nur mager gegessen), Aldi Rindersteak , Tomaten, Milfina Kräuterbutter. Välipalat/Muut: Glasierte Süße Zimtschnecke. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sophiaffm
|