Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2020
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1748 kcal
|
Rasva: 52,80g | Prot: 136,69g | Hh: 168,27g.
Aamiainen: Albume d'uovo, VitaminCenter Farina d'avena, Fage Yogurt Greco Total 0%. Lounas: Finocchi Bolliti, Riso Basmati, Arrosto di Petto di Pollo alla Griglia o al Forno. Päivällinen: Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico, Uovo all'occhio di Bue, Pomodori. Välipalat/Muut: Esselunga Patatine Lime e Pepe Rosa , Muller Yogurt al Cocco, Albume d'uovo, VitaminCenter Farina d'avena. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - antonella6811
|