Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2020
|
46,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1418 kcal
|
Rasva: 42,63g | Prot: 105,58g | Hh: 153,42g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко 2,5%, Свой Урожай Слива без Косточки Быстрозамороженная, Гудвилл Крупа Овсяная Экстра, Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 2%. Lounas: Valio Сметана 42%, Магнит Хлеб Прибалтийский Темный, Томатный суп с курицей. Päivällinen: Увелка Крупа Гречневая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Family Friend Перец Фаршированный. Välipalat/Muut: Веселый Молочник Кефир 2,5% , Нектарин, Свой Урожай Слива без Косточки Быстрозамороженная, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Молоко 2,5%, Яичный Белок, Агро-Альянс Элитное Пшено. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lana De Side
|