Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2020
|
53,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1363 kcal
|
Rasva: 34,30g | Prot: 200,55g | Hh: 71,67g.
Aamiainen: Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Огурец, Огурец (с Кожурой), Огурец (без Кожуры), Помидор Сливка, Пятерочка Помидоры, Магнит Томаты Свежие, Parmalat Молоко 0,5%, Excess Free Рогалики с Маком, Fit&Sweet Вареники с Творогом, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, ВкусВилл Филе Классическое из Индейки, Zero Сироп Киви, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Orbit Сладкая Мята , Fito Forma Блины с Грибами и Сыром, Vego Кокосовое Масло, Домик в деревне Молоко 0,5%, Сладкий Красный Перец, Красные Помидоры, Приготовленный Яичный Белок, Яичный Белок. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - аняоткрытие
|