Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2020
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
659 kcal
|
Rasva: 21,39g | Prot: 14,08g | Hh: 97,14g.
Aamiainen: Сахар, Campina Сливки для Кофе 10%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Абрикосом. Lounas: Milka Milka & Oreo, Сахар, Campina Сливки Порционные, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Ясно Солнышко Каша Гречневая с Грибами и Жареным Луком. Välipalat/Muut: Сахар, Campina Сливки Порционные, Jacobs Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 8Tatyana8
|