|
64,5
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2162 kcal
|
Rasva: 96,65g | Prot: 59,10g | Hh: 299,16g.
Aamiainen: Шарлиз Зефир со Вкусом Дыни, Зеленый Чай, Bonfesto Рикотта Лайт, Царь Хлопья 5 Злаков. Lounas: Шарлиз Зефир со Вкусом Дыни, Зеленый Чай, Свекла Вареная, Слобода Майонез, Котлеты из Говядины, Макароны Отварные. Päivällinen: Клубничное Мороженое, Кофе с Молоком и Сахаром, Перекресток Сэндвич с Курицей и Салатом. Välipalat/Muut: Виктория Баклажаны Фаршированные Сыром, Чай с Молоком, Салат Овощной с Маслом, Ашан Круассаны со Сгущенкой, Шарлиз Зефир со Вкусом Дыни, Зеленый Чай, Красное Яблоко, Нектарин. lisää...
|
Painonnousu 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olgaulyanovafly
|