Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2020
|
81,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1698 kcal
|
Rasva: 62,15g | Prot: 115,73g | Hh: 174,33g.
Aamiainen: Бековский Зефир Глазированный, Помидоры, Ашан Багет Парижский, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Огурец (без Кожуры), Яйцо, Нектарин. Lounas: Ашан Слива Красная , Голубика, Нектарин, Помидоры, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Ламбер Сыр Твердый, Огурец (без Кожуры), 1. Суп с щавелем. Päivällinen: Кальве Майонез Легкий, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Кабачок, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Эскимо в Шоколадной Глазури, Голубика, Пятерочка Яблоко Голден. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aleonkabogdanova
|