Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2020
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1600 kcal
|
Rasva: 70,41g | Prot: 65,97g | Hh: 180,99g.
Aamiainen: Му-У Творог 5%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Lactica Греческий Йогурт, Свежевыжатый Яблочный Сок. Lounas: Оладьи из Кабачков. Päivällinen: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Оладьи из Кабачков. Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...
|
vakaa paino
|
|
|