Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2020
|
54,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
471 kcal
|
Rasva: 22,09g | Prot: 37,40g | Hh: 30,62g.
Aamiainen: Картошка Вареная, Холодец из Курицы, Салат Овощной со Сметаной, Карп Жареный. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shumliakivska
|